5月20日，聂荣县卫健委组织开展了全县干部职工心理健康讲座，邀请自治区第二人民医院的米玛央宗和普珍两位老师授课，副县长白胜主持会议，全县在家的县级领导及干部职工参加会议。

会议要求，干部职工要摒弃“心理问题等于脆弱”的观念，主动学习心理健康知识，关注自身情绪和心理状态，遇到压力过大、情绪低落时，积极运用情绪管理和睡眠改善方法自我调节，保持乐观心态。各单位要将心理健康关怀纳入重点工作，健全常态化谈心谈话机制。领导干部要带头谈心，及时了解职工困难与心理困扰，倾听心声、疏导情绪，重点帮扶有心理问题倾向的职工。要以本次讲座为契机，将心理健康评估纳入健康体检，将关怀融入日常管理，探索建立心理服务长效机制，定期组织心理辅导和压力释放活动，丰富业余生活，缓解压力，增强归属感和成就感，营造积极、健康的工作氛围。

此次讲座内容充实、案例生动，兼具专业性与实用性，不仅拓宽了干部职工对心理健康的认知视角，也增强了大家应对压力、调适情绪的能力，对缓解“焦点效应”带来的心理压力具有积极作用。